p max

[...] wino, czystszej masy nabierać jaki odblok do takiego cyklu? 1-8 cido 500mg/week pn-cze strzał 6-10 wino 30mg/ed dzień po ostatnim winku clomid 150mg-100mgx3dni-50mgx10dni tomaxifen 20mg ed 30dni Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 [...]

[...] na płaskiej 12,10,8,8 Wyciskanie na skosie głową do góry 10,8,8,7 Rozpietki na płaskiej 3x10 Rozpietki na bramie 2x10 Pompki na poręczach z wychylona klatka do przodu 2x max Brzuch Podciąganie kolan do brzucha 3x20 Skręty ze sztanga na barkach 3x 40 Wtorek Biceps I+triceps+brzuch II Biceps Uginanie rok ze sztanga prosta 10,8,8,8 Uginanie [...]

[...] na IP minimum 1-miesiąć 4. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu...) 5. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby automatycznie zostanie wznowiona akcja w [...]

Siema! Na dniach chcę wystartować z takim cyklem: 1-12 Omnadren 250mg E7D 1-11 Deca-Durabolin 200mg E7D Proszę doświadczonych zawodników o pro-rady czy tak jest ok i jaki polecieć do tego odblok. Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie mierze Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: nie mierze [...]

witam wszystkich mam pytanko do znawcow tematu chodzi mi o ewentualkna poprawe lub sugestie co zmienic w moim cyklu ktory planuje bedzie o wygladal tak 1-8 tren 100 mg e2d 1-12 prop 50 mg ed 6-13 wins 40 mg ed Pct myslelem zeby w 11 tyg hcg 10000 podzielone w 4 strzalach potem wchode na clom i lece 150/150/100/100/50/50/ i tak ciagne do konca [...]

wiatm jestem na cyklu 20ml propa 100mg e2d 20mg metki ed problem pojazwil sie z gino hyba po zdjeciach raczej to napewno gino chociaz dokonca nie wiem bo sutki nie swedza. temat jest tego typu ze jestem zagranica i nie ma dojscia do nolvy mam za to 2 liscie clomu na odblok. mozana cos z tym zorbic??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85 [...]

[...] na podstawie gotowców plan treningu dla siebie. Tu pojawiło się parę znaków zapytania. Plan A Klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3x Plecy: wiosłowanie hantlom 2x (max) martwy ciąg 2x Barki: Wyciskanie hantli stojąc 2x Nogi: Przysiady 2x Uginanie nóg leżąc 2x Triceps: pompki na poręczach 2x Biceps: uginanie ramion ze [...]

Witam. To będzie mój drugi cykl zdecydowałem się na samą metę po 30mg na dzień. (meta:metanex 10mg ,RAZAK) 6 razy dziennie po jedzeniu po 5 mg z syrymarolkiem . Cykl ma trwać 6 tyg. z 135 tabl. po 10 mg każda Co o tym sądzicie ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 181 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 40 Obwód talii: . Obwód [...]

[...] 8 SS: Unoszenie sztangielek na boki+Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia 3s x 12p SS: Młotki+franuz leżąc hantlem 3s x 10p SS: uginanie nadgarstków p/n 3s x max Brzuch Uneszenie nóg w zwisie Środa WYciskanie sztangi na barki RAMPA 8 Wiosło sztanga RAMPA 8 Rozpiętki 3s x 10p Prostwanie nóg na prasie 3s x 15p Wykroki z [...]

Jeszcze 1 nie skonczyłem a juz o nastepnym mysle - pewnie to znacie hehe :) MImo wszystko i tak musze z jakims wyprzedzeniem złozyć zamówienie wiec wole sie juz teraz zorientowac Obecnie leci enan 250mg e4d - efekty bdb :) Na drugi cykl myslałem równiez enana w podobnej dawce 250 , chyba ze cos dołozyc i cos do ubicia.. np. wino , aczkolwiek tu [...]

[...] na kontuzje przez taniec break dance. Teraz zamierzam sie za nie wziac. Oto moj trening: Zamierzam trenowac Masa, Sila na zmiane( 1tydzien masa 2 tydzien sila) masa 80% max ciezaru, sila 90 95% Poniedzialek: Plecy Biceps podciaganie na drazku 4x po 10p Wioslowanie sztanga 60kg 10p 80kg 10p 85kg 8p (3serie) Wiciag nachwytem siedzac do brzucha [...]

[...] na plecach 12/10/8/8 Prostowanie nog w siadzie 12/10/10 Uginanie nog w lezeniu 15/13/11/9 **środa - plecy, biceps, przedramie** Podciąganie na drążku nachwytem 4 serie max Martwy ciąg 12/10/8/8 Podciąganie całej sztangi w opadzie(wiosłowanie) 12/10/8/8 Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc podchwytem 12/10/8 >COS JESZCZE< Uginanie [...]

Witam mysle nad takim cyklem cel: wielka masa. 1-6 T.suspension 100mg dziennie 1-6 Anapolon 150mg dziennie W sumie to tylko plany a czy odwaze sie to jeszcze nie wiem. Czego mogłbym spodziewac sie po takim cyklu chodzi o przyrosty. Bo spadki wiem ze będa duze nie da rady utrzymac wszystkiego po tym. W sumie to jestem tylko jakn arazie ciekawy [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: zero Poziom BF%: a z 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zadne Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zadne PPM podstawowa przemiana materii: z 5 tysi kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 215 Martwy ciąg (MAX): nie robie maxów Przysiad (MAX): nie robie maxow

[...] miski. Jest tam trochę prochu (białko) - co pewnie jest moim błędem. Jeśli mam to zmniejszyć - to się dostosuję. Nabiału prawie nie jadam, a jeśli już 150 gramów dziennie max. Owoce tylko albo do śniadania, albo po treningu. Oczywiście posiłków z tego jest jakieś 4-5, nie dwa. I moje zdjęcia też się znajdą! To chyba ulubiony punkt programu [...]

Witam mam pytanie. Co byście mi poradzili na 1 cykl. Mój staż treningowy to 3 lata ale z tego ostatnie 3,5 miecha nic nie robilem z osobistych powodów. Mam 19 lat 40 w bicepsie myslalem zeby zrobic jakis cykl z deca-durabolinem bo chcialbym sie wyrzeźbic zeby jakies zyly sie pokazały a przy tym nabrac jeszcze kilka cm w łapce dlatego nie wiem czy [...]

[...] ramion ze sztangą 12/10/8 • Zginanie ramion z hantlami 3x 15 chwytem młotkowym Brzuch: • Podnoszenie prostych nóg do góry leżąc 2x100 • Przyciąganie nóg do klatki leżąc 2x max • Spięcie brzucha 4 serie: 1 seria = 100 razy na lewy bok, 100 razy na prawy bok, środek 200 z rękoma za głową, środek 100 z rękoma na krzyż na klatce) Przedramię: [...]

Witam zamierzam walnąć cykl ... Deca+t.enan+ Winstrol inj 1-10 Deca grecka 400mg na tydzien 1-12 T.enan irak 750mg tygodniowo 1-7 Meta 10-40mg dziennie piramida 1-8 Winstrol inj 50mg co 2dni (poleciał bym winko do konca cyklu ale nie wiem czy tak długo moge ?? ) temu chcę wino zapodać od początku bo dzięki nie mu nie wypieprza mi gino i bardziej [...]

[...] 3s x 10-15p z obciążeniem 2.Skłony boczne 3s x 10-15p z obciążeniem 3.Spięcia 3s x 10-15 p z obciążeniem Środa Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwytem do brody 4s na max 2. Podciąganie na drążku nachwytem szeroko do karku 4s na max 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 5s x 12-15p 4. Szrugsy 3s x 12p Triceps 1. Wyciskanie [...]

[...] Moj staz:około 6 lat,poprzedni plan - ACT w celu wprowadzenia organizmu w "cieżary" A oto moj plan: TRENING A: Poniedziałek -PLECY podciaganie na drazku do klatki 4x max wiosłowanie sztanga 3x skłony na ławce rzymskiej bez obciazenie 3x -KLATA rozpietki na płasko jako rozgrzanie i wstpene zmeczenie miesni 3x wyciskanie płasko sztangi 4x [...]